Centrate en tu Objetivos PATRICIA RAMIREZ LOEFFLER psicologa

PATRICIA RAMÍREZ LOEFFLER, PSICÓLOGA DEL BETIS
"Si te concentras en un estadio puedes llegar a no oír nada"
18 ENE 2012
Fátima Uríbarri. Patricia Ramírez Loeffler, ha sido deportista de élite, da cursos a entrenadores y es la psicóloga del Real Betis Balompié.
-Usted ha sido gimnasta. ¿Sufría mucho?
-Disfrutaba, pero había momentos en los que lo pasaba fatal.
-¿En cuáles?
-Cuando comenzaba a sonar la música de mi ejercicio.
-¿Qué le sucedía?
-Me entraba ansiedad.
-¿Cómo se combate la ansiedad?
-Relajando el sistema nervioso con pensamientos positivos y racionales.
-Los pensamientos no ganan los partidos.
-No, pero los negativos juegan en tu contra.
-¿Cómo se piensa en positivo?
-Dándote autoinstrucciones que favorezcan la concentración y la motivación.
-¿Los futbolistas son como niños?
-Los deportistas de alto rendimiento son jóvenes, pero son muy responsables.
-De algunos trasciende la imagen del cochazo, la juerga y la rubia cañón.
-Para mí su imagen es de compromiso: trabajan con una presión muy alta, y a veces en condiciones extremas, o con dolor.
-¿Qué aconseja a Cristiano Ronaldo para que no se ponga tan nervioso con el Barcelona?
-No tengo el gusto de conocerle, y no sé si le pasa eso.
-¿Qué le da a Nadal tanta fuerza mental?
-Su capacidad de concentración.
-¿Puede uno olvidarse de que está en un estadio lleno?
-Hay un nivel de concentración en el que ni escuchas, ni ves, incluso pierdes la noción del tiempo.
-¿Como un trance?
-Es el estado de flow. Te sucede cuando disfrutas mucho con algo.
-¿A usted le pasa?
-Ayer mismo, preparando unas charlas.
-¿Qué hace el psicólogo de un equipo de fútbol?
-Dar charlas, de grupo e individuales.
-¿Qué les dice?
-Les enseño recursos para trabajar las variables psicológicas.
-¿Es decir?
-Les aliento a ser responsables y a eliminar lo que hace que rindan menos.
-¿Cómo es la personalidad autotélica?
-La de quienes saben disfrutar de las cosas.
-¿Como por ejemplo?
-Es bueno tener cada día tus buenos momentos y valorarlos.
-¿Momentos de qué tipo?
-Tu momento cerveza, tu momento charla con un amigo...
-Dicen que eso es la felicidad.
-Si la buscamos en las grandes ocasiones, estamos perdidos.
-¿Dónde hay que buscarla?
-En nosotros mismos.
-¿Utiliza la música para motivar?
-Música y películas.
-Recomiéndenos películas que nos reactiven.
-Estimulan las de batallas épicas como 300, Gladiator y Troya.
-¿Y música?
-Queen es un histórico, y ahora les gusta Ai se eu te pego.
-¿Qué debe hacer bien un entrenador?
-Establecer objetivos, sacar lo mejor del grupo y dar la cara por los suyos.
-¿También debe regañar?
-Hay que corregir de forma respetuosa. Y no funciona el mismo método para todo el mundo.
-¿A qué se refiere?
-Algunos funcionan cuando les retan y otros cuando les acompañan.

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2 comentarios
alexx
16:51 | 18 de enero, 2012
yo creo que si fisicamente estas bien todo va bien para mi esto del tema psicologico influya como mucho un 1% no mas y no creo que sea necesario un psicologo ( un entrenador , un compañero de equipo o un amigo pueden hacer lo mismo ).
torrenteforever
18:11 | 18 de enero, 2012
ahora me explico lo de 'árbitro que estás ciego!'
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